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Monthly Archives: dezembro 2017

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Lista: 17 benefícios da corrida para a saúde e boa forma

Lista: 17 benefícios da corrida para a saúde e boa forma

A corrida é uma das atividades físicas que mais ganha adeptos no mundo inteiro. Afinal, esse esporte proporciona inúmeros benefícios a curto, médio e longo prazo. Pode ser feita em qualquer lugar e proporciona ao corredor o desafio de vencer os seus próprios limites. Logo de cara, vamos te dar um bom motivo para correr! […]

Já ouviu falar na campanha Dezembro Laranja?

Já ouviu falar na campanha Dezembro Laranja?

A Campanha Dezembro Laranja é realizada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia  desde 1999, mas ganhou o nome em 2014. Ela tem o objetivo de conscientizar e estimular a população na prevenção e diagnóstico ao câncer da pele. Infelizmente, pouco se fala a respeito do Dezembro Laranja na mídia e muitas pessoas não sabem de sua […]

“Esse ano eu vou ser fitness!” – Passo a passo para alcançar seu objetivo

“Esse ano eu vou ser fitness!” – Passo a passo para alcançar seu objetivo

2018 está chegando e a gente já sabe que “ser fitness” está na sua listinha de metas. Mas, dessa vez, CHEGA de adiar hein? Ficamos sabendo que desde 2012 você está tentando. Brincadeiras à parte, muita gente com certeza se identifica com esse post. Por isso, resolvemos escrever dicas para te ajudar: ano que vem, […]