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Beleza da pele e seus 4 inimigos

Beleza da pele e seus 4 inimigos

Beleza da pele e seus 4 inimigos

A gente faz de tudo pra ter a pele sempre bonita. Existem milhares de produtos para quem quer manter a beleza da pele, de todos os preços que você imaginar. Mas não adianta investir em produtos e não tomar cuidado com fatores básicos que fazem toda a diferença. Existem 4 inimigos da pele que, quem abusa agora, com certeza vai pagar o preço no futuro. Paredes de vasos podem ser destruídas, fibras de colágeno danificadas, a pigmentação pode ser alterada… são danos que produto algum pode reparar. Vamos lá?

Excesso de açúcar

Quem quer manter a beleza da pele precisa passar longe do açúcar! É claro que não dá pra evitar o tempo todo, mas faça um esforço. Alimentos que elevam a glicemia induzem o processo de glicação. Interfere na renovação celular e na produção de colágeno, portanto, se você quer uma pele bonita, evite ao máximo o açúcar.

Cigarro

Além de danificar o DNA natural das células a nicotina também atrapalha (e muito) na produção natural de colágeno. É claro: você já sabe que existem mil e um outros motivos pra você parar de fumar.

Pouco sono e estresse

Descansar é muito importante, mas nem todo mundo dá o devido valor a isso! Não dormir bem ou dormir muito pouco pode desregular nossos hormônios e muitos deles são importantes para a beleza da pele. Uma boa noite de sono também ajuda o corpo a produzir radicais livres, portanto, descanse mais!

Não limpar o rosto

Um dia cheio de preocupações: trabalho, estudo, problemas pessoais, problemas na família… a gente sabe que quando chega à noite, a única coisa que você quer fazer é descansar. Por isso, muitas mulheres acaba, não limpando o rosto antes de dormir – e isso é péssimo para a beleza e saúde da sua pele. Lave o rosto com água e sabonete neutro pelo menos duas vezes por dia, ok? E nada de dormir maquiada!

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