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Frutas cítricas: 10 opções e 5 benefícios para sua beleza

Frutas cítricas: 10 opções e 5 benefícios para sua beleza

Frutas cítricas: 10 opções e 5 benefícios para sua beleza

10 opções

  1. Laranja
  2. Limão
  3. Abacaxi
  4. Acerola
  5. Morango
  6. Ameixa
  7. Pêssego
  8. Uva
  9. Caju
  10. Jabuticaba

5 benefícios para sua beleza

1. Melhora a queda de cabelo

Algumas frutas cítricas, como a laranja, não só auxiliam no crescimento do cabelo como reduzem sua queda. Use e abuse dessas frutas em sua alimentação e certamente você verá os resultados em pouco tempo.

2. Para a acne

Usar cubos de gelo de frutas cítricas ajudam a reduzir o tamanho dos poros e da acne, além de refrescar a pele cansada.

3. Frutas cítricas na esfoliação corporal

Uma receita que você pode testar é secar as cascas de algumas frutas cítricas e moer. Armazene esse pó e utilize como um esfoliante corporal. Pode proporcionar um brilho instantâneo a sua pele! Mas tome cuidado com regiões sensíveis e não faça isso em dias de calor.

4. Melhor as unhas frágeis

Você é daquelas mulheres que, por mais que tome todo o cuidado para deixar as unhas crescerem, elas sempre acabam quebrando? As frutas cítricas e principalmente as ricas em vitamina C fortalecem as unhas. Além disso, esses alimentos ajudam as unhas a crescerem mais rápido e mais saudáveis.

5. Frutas cítricas são aliadas contra o envelhecimento

É comprovado: quem consome mais vitamina C tem menos rugas e a pele menos seca. Esses alimentos desempenham um papel chave no crescimento e na reparação dos tecidos da pele, atrasando o aparecimento de rugas, flacidez e mantendo a pele mais firme.

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